برای بالا بردن سیب گونه، پاک کردن خطوط بینی و لب، صاف کردن لبخند و بالا بردن فک، از چه تمرین هایی می توان استفاده کرد، ورزش صورت چندین سال است که توسط افراد مشهور ورزشی و فیتنس مورد استفاده قرار گرفته و ادعا می کند که با ارائه اثرات ضد پیری پوست صورت را از هر گونه چین و چروک حفظ می کند. این یک راه عالی است چرا که عموما مردم دوست دارند تا آن جا که ممکن است جوان تر به نظر برسند. بسیاری از مردم این ایده را ساختگی می دانند؛ اما حقیقت این است که علم از این روش پشتیبانی می کند! تحقیقات نشان داده است که ورزش ها و تمرینات صورت می تواند تاثیر مثبتی بر روی ظاهر پوست داشته باشد. در حالی که تحقیقات بیشتری باید انجام شود، دلایل کافی وجود دارد که نشان می دهد این روش کارامد و موثر است و امتحان کردن آن خالی از لطف نیست.
برای حذف خطوط پیشانی، تقویت شقیقه ها کاهش پف زیر چشم و بالا بردن پلک بالایی، از چه تمرین هایی می توان استفاده کرد، بسیاری از مردم در جستجوی راهی هستند که تا جای ممکن صورتشان را از چین و چروک دور نگه داشته و باعث شود جوان تر به نظر برسند. متاسفانه پوست صورت درست مانند سایر پوست ها در طول زمان دست خوش چین و چروک هایی می شود و خطوطی روی پوست ظاهر می شوند که بسیاری از مردم پول زیادی را بابت ترمیم آن می پردازند. خبر خوب اینکه یک راه کاملا رایگان و طبیعی وجود دارد که باعث می شود صورت شما جوان تر از چیزی که هست به نظر برسد. منظور ما از این راه طبیعی و رایگان ورزش های صورت است.
برای درمان آفتاب سوختگی، به چه نکاتی باید توجه کنیم، آخرین باری را که آفتاب سوخته شدید به خاطر دارید؟ احتمالاً پوستتان ملتهب و خشک شده بود و نمی‌دانستید چه کنید تا خوب شود. توصیه می‌کنیم حتماً این مقاله را بخوانید تا نکاتی که باید برای درمان آفتاب سوختگی به آنها توجه کنید، آشنا شوید. با ما همراه باشید.
آفتاب سوخته شده‌اید؟ در این مقاله قصد داریم بهترین درمان های طبیعی آفتاب سوختگی پوست را معرفی کنیم. می‌دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش می‌تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد، اما علی‌رغم نهایت تلاش شما برای محافظت از پوست با کرم‌های ضد‌آفتاب دربرابر این اشع‌ها، دچار آفتاب سوختگی متورم، دردناک و خارش‌دار شده‌اید. این راه‌حل‌های خانگی که توسط کارشناسان در The Big Doctors Book of Home Remedies پیشنهاد شده را برای تسکین مشکلات ناشی از اشعه‌های روزمره امتحان کنید.
کره شی، یک مرطوب کننده و نرم کننده بسیار قوی، چرا کره شی برای پوست شما مناسب است؟ کره شی که به عنوان بوتیروسپرموم پارکیای نیز شناخته شده، یک مرطوب کننده و نرم کننده بسیار قوی است لذا هنگامی که این روغن بر روی پوست مالیده می شود، نرمی و طراوت خاصی به آن خواهد بخشید. البته فواید اثبات شده ی کره شی بسیار گسترده تر از این موضوع هستند. مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی، مطالعه ای را انجام داده که نشان می دهد روغن شی (کره شی) منبع مهم ترکیبات ضد التهابی و ضد توموری به حساب می آید. مطالعه ی دیگری که در مجله علوم انسانی آمریکا منتشر شد نشان می دهد که کره شی باعث افزایش تولید کلاژن در زیر پوست می شود و لذا از پتانسیل لازم برای بر طرف نمودن علائم پیری برخوردار است. در این مقاله قصد داریم شما را با دو خاصیت ضد پیری و مرطوب کنندگی موی این کره آشنا کنیم.
کره شی چیست؟ از کجا می آید؟ و شامل چه مواد و ترکیباتی است؟، کره شی، روغنی است که معمولا در محصولات آرایشی و مراقبت از پوست طبیعی به کار گرفته می شود. کره شی خام غنی از ویتامین A ، صد درصد خالص و رقیق شده می تواند برای عارضه های مختلف پوستی متعدد مانند لک و پیس و چین و چروک ها، پیشگیری از ترک افتادن پوست در دوران بارداری، خستگی عضلانی و درماتیت مفید بوده و در پرتو درمانی برای درمان برخی از بیماری های خاص مورد استفاده قرار گیرد.
